Le sang, propulsé par le cœur, chemine par nos artères vers l'ensemble de nos organes qu'il irrigue. De là, il retourne jusqu'au cœur par les veines: c'est la circulation de retour.
Pour les artères, le cœur constitue le moteur principal de la circulation.
Les veines des membres inférieurs doivent faire remonter notre sang depuis les pieds jusqu'au coeur en luttant contre la pesanteur qui tend à refouler le sang vers nos pieds.
Retour veineux
Le mécanisme naturel le plus efficace du retour veineux est l’activation de la pompe musculaire des jambes lors de la marche.
Pendant la marche, l’écrasement de la voûte plantaire et la contraction musculaire des mollets compriment les veines et propulsent le sang vers le cœur.
Grâce à un système de valvules présentes à l'intérieur des veines, le sang ne peut pas redescendre dans les jambes.
Chaque pas propulse 30cm3 de sang. C'est pourquoi la marche constitue un exercice très favorable au bon fonctionnement de la circulation veineuse alors que l'immobilité lui est néfaste.
Facteurs s’opposant au retour veineux:
- effet de la pesanteur qui retient le sang au niveau des membres inférieurs.
- élasticité des veines : une distension excessive limite le volume de sang chassé
vers le cœur.
- pression provoquée par la pression abdominale lors de l’inspiration, ou en cas
de constipation.
AIRVEIN propose une solution de "marche" en position assise. Les exercices effectués avec AIRVEIN permettent d'activer la pompe musculaire et le retour veineux tout en restant assis.