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Notre vie moderne - facteur d'apparition des jambes lourdes

Notre vie moderne est dominée par la sédentarité. Nous nous déplaçons assis en avion, en voiture, en bus, en train, debout en escalator, en tapis roulant, en ascenseur. Nous regardons la télévision assis. Nous travaillons assis derrière un ordinateur. Bref, nous ne marchons plus ou très peu.

Sédentraité

Une des principales conséquences de cette immobilité est la non-activation de la pompe musculaire des jambes, responsable du retour veineux. Ce manque d’activité provoque des Insuffisances Veineuses Chroniques (IVC) car la pompe musculaire est le seul facteur du retour veineux des membres inférieurs.

Jambes lourdes

Le phénomène des jambes lourdes est l'une des manifestations les plus précoces et les plus fréquentes des Insuffisances Veineuses. Il survient généralement lors d'une immobilité prolongée (assise ou debout) et peut s'accentuer au cours de la journée, notamment par un temps chaud. Il est souvent associé à d'autres troubles: picotements, gênes, rougeurs, gonflement des chevilles. Les varices et les petites dilatations veineuses (les varicosités) sont les signes les plus visibles, mais il ne faut pas attendre qu'ils soient installés pour s'en préoccuper.

1 adulte sur 3 (2/3 des femmes et 1/3 des hommes) est touché par les problèmes liées aux mauvais retour veineux.

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